月子婆使用後心得

我選擇坐月子的方式是比較少人嘗試的到府月子褓姆，這方面的網路心得不多，但衝著在自家會比較自由&收費硬是比月子中心低廉至少一半（還有一些月子中心不准爸媽以外的人抱小孩，這種規定婆婆絕對不接受）坐完月子之後，覺得這種服務是很講投緣與否的，以下是我的介紹與心得分享。

　
合約&價碼

一天9小時的到府月子，各家價碼略有不同，愛月嫂的價格是一個月26天（逢周日休息）48000
想額外加天數：1800/1日（注意！這是因為我想簽滿40天才有優惠！並非單日價格）
想請她加班：250/1小時
以上價碼不包含中藥與食材，這兩項都是實報實銷，可以自備或請月婆代買，月婆會拿買菜的收據跟我們請款。
當初打的合約是坐滿40天，可是因為我拖超過預產期+她的下一位客戶已經生了，而婆婆不能接受剩餘天數換人，於是我們達成協議，她放棄週日的休息，每天都來做到她下一個case的前一天，總共33天。
（補充：我家在新北市）

2017-2-12 update：此月嫂已獨立接案，單月已非上述價格。


工作內容

早上：9點抵達後，先進廚房煮我的早餐，約9:20端到房間給我吃，順便把小孩抱下去照顧（讓我好好休息/睡覺的意思）。接著煮茶飲、備(全家的)午餐、洗衣服等。
下午：錯開小朋友吃奶的時間給她洗澡、剖腹產傷口未好前也要幫我擦澡、煮甜點、煮(全家的)晚餐、簡單的環境清潔+倒垃圾。
針對產婦：綁束腹帶、乳房按摩。
針對新生兒：洗衣服（手洗）、臍帶護理。


針對產婦的服務

擦澡：朋友熱情贊助我的5包大風草藥包，煮完之後用月婆比較喜歡的薑水，擦澡時順便按摩肩頸跟腰（我覺得月婆按摩的手法普普，但我是專業人士所以要符合我的標準有點難～哈哈）4月天氣時冷時熱，我不覺得擦澡會比較不容易著涼，畢竟水擦上身體之後很快就會冷掉，而且我覺得只要避開剖腹產傷口，會陰以下的部分應該是可以正常洗澡的。所以等婦產科回診，醫師說傷口完全痊癒沒問題之後，我就把擦澡這個品項給刪除掉了（月婆還不太願意讓我刪除，畢竟按照古老的坐月子習慣，產婦是不能碰生水的<--這是什麼沒科學根據的迷信！？）
至於洗頭，當我頭油到一個受不了的狀況時，月婆就幫我用擦澡的大風草/薑水擦頭皮，方式就是用毛巾沾擦澡水擰乾後，直接擦頭皮處。雖然月婆說擦一擦毛巾會變髒，似乎有把油膩擦掉，但我必須說這個過程大概只有磨擦止癢的效果吧～而且頭皮濕濕的又不能用吹風機吹乾不是更容易頭風嗎？擦完就是本身的油膩+大風草or薑的成分在頭髮上那種感覺（這樣或許更髒吧？）終於我在第19天，經過月婆的同意後洗頭了，頭髮輕飄飄的感覺太舒服了！我提早洗也沒得到傳說中的頭風，所以我覺得只要身體不虛弱了、做好保暖措施、頭髮整個吹到超乾，應該就ok了吧！
乳房按摩：剛開始做月子那幾天，除了親餵之外，月婆也會花半個小時左右的時間幫我按摩、評估乳房的狀況。剛開始是完全沒奶，而且有一個小硬塊，月婆為了要推散那個硬塊，按摩痛到快飆淚，自己真的下不了手！這之中還經歷第一次脹奶，覺得胸部又硬又熱整個人快發燒了。月婆聽了馬上弄高麗菜葉讓我降溫。終於三四天後硬塊散了，而且還用小餵食杯擠了一丁～點奶出來，我都要流淚了（這次是感動的淚水）等到三四天後乳腺完全都通了，就不需要按摩而且可以用吸奶器來吸奶了。
綁束腹帶：說真的綁了之後好像就沒辦法吃飯等等，肚子超不舒服，但消得很快，從原本出院有6個月大的肚子，綁到月子結束大約3個月大的肚子，有一些還是消不掉，就得靠運動了。


餐點

依據坐月子前、中、後期的個別需要，做餐點食性的調整。前期的重點在於消水腫，鹽巴之類的幾乎不能放；中期在料理中慢慢加入麻油等等熱性+排惡露的食材；後期才用八珍、十全等補藥去補強身體。不能前期就大補，免得惡露一下排太多有血崩的危險。

早餐：一定會有兩顆蛋、大量蔬菜、水果，偶爾加上消水腫的紅豆水。

2015-4-7　苦茶油麵線、炒蛋、番茄高麗菜、水果是葡萄跟釋迦、跟沒加糖的紅豆水

2015-4-9　表明想吃蛋餅的隔天，就有蛋餅、豆漿、炒高麗菜、昨晚的蝦子剝殼、水果是釋迦。想吃什麼直接跟月子婆反映，如果適合我當下的身體狀況，她就會想辦法弄給我吃，重點是產婦喜歡、想吃進去才是最重要的。

2015-4-20　為了我這個愛吃西式早餐的人做了三明治、自己磨的米漿，水果(又)是釋迦。

　
茶飲：目前喝過的有杜仲茶、荔枝殼、桂圓紅棗、觀音串，外加公公為了我的母乳量，跑去中藥店抓了好幾帖發奶茶（對我而言有效耶）。這之中最喜歡喝甜甜的桂圓紅棗，最不喜歡酸酸的荔枝殼，感覺好像什麼東西壞了才會有酸味。月子期間吃的東西都是溫熱的，身體會變得燥熱口渴，茶飲要多喝才能解身體的渴，對發奶也是有助益的。

甜點：給產婦吃的下午甜點基本上都不太甜，月婆多煮一份給婆婆吃，婆婆還要再額外放冰糖才吞得下




2015-4-7
花生酒釀湯圓，整個就是發奶聖品，可惜對我而言不太明顯。

2015-4-9
蓮子白木耳湯，必備配料是紅棗跟枸杞，我超愛蓮子跟白木耳，這兩個品項一直不停出現在甜點跟正餐中。

2015-4-12
酒釀蛋，對我而言酒味超重，有點受不住。

2015-4-19
腰果黑芝麻糊，看到這其實就可以一窺這位月婆的煮菜風格了......

各位有看過炒過的腰果再放到湯品裡面做成甜點嗎？我是第一次看到，但基於對腰果的喜愛我還是面不改色地喝了。



午晚餐是跟家人一起吃，又是大盤菜我就沒拍，基本上一定有1-2樣綠色蔬菜、一道肉、一道菜+肉的混合、1-2盅湯品，我就必須喝那湯湯水水補充奶量。

月子餐的餐點不放鹽只用一點薄鹽醬油調味（前期，後來多少有放一點鹽），其他都是用天然食材如枸杞增加甜味，湯品使用米酒水當底也有甜味，第一次吃到這種清淡料理的家人還蠻驚訝的，食材原本的甜味真的嘗得出來。

可惜習慣重口味的家人，吃了一個禮拜就膩了；兩個多禮拜後，連我這口味清淡又不挑食的人也吃膩了，每天數饅頭等出關。而這位月婆的料理也是充滿創意性，讓我有一種大開眼界的感覺，除了剛才的腰果湯品，還有以下幾種經典：

白木耳魚湯：我心目中的白木耳是甜的，不該煮成鹹的湯品......
奶油南瓜湯：的確是需要南瓜跟牛奶，但質地不像餐廳煮得那麼奶，重點是散在湯中的豬肉很肥，好像直接加了碎肥肉進去的感覺，我是沒辦法喜歡這道啦！
其他～像婆婆就覺得她一道菜可以參5-6樣品項下去煮很複雜，比方說八珍+杜仲去燉湯之類的，我是覺得都是中藥，少放一樣也不會比較好吃這樣～

但創意當然也有讓我掃光光的好料，比方說完全不放鹽的枸杞金針菇炒蛋，枸杞自然的甜味讓炒蛋的Level整個提升起來；還有香菇鑲肉也很棒，這兩道菜我們家都是直接掃光的。說真的如果餐點方面有不喜歡或喜歡的都可反映，但創意料理方面我不敢傷她的心，尤其她信心十足的奶油南瓜湯（我承認沒跟她反映是我的錯......）


這位月婆的個人特質

個性屬於傻大姐型的，為人非常熱情，雖說是傻大姐，對於人情事故有時候又意外地精明：我曾經說婆婆喜歡這種傳統的中式甜點，她就自動多煮一份，然後告訴婆婆是我交代她煮的，因為婆婆愛吃（心花怒放的婆婆Get）。有時也會幫我跟婆婆講一些現代的育兒觀念，如：不能哭了就抱、不能喝水、晚上哭可能是腸絞痛之類的，這些都是婆婆那個年代沒聽過的觀念，也幸好婆婆觀念開放，只要是醫師講的也就照著做。

超～級愛小孩，說故事執照不是拿假的，第一天來就帶著她自己手縫的黑白床圍/布書(兩用)，讓還沒滿月只看得到黑白色的妹妹可以看。有時候下午我去找妹妹，70%的機率都是她在床邊跟妹妹講話，也就是說她屬於親密育兒派，請不要指望她幫妳訓練小孩斷夜奶or戒掉討抱哭。當然她也有身為月子婆的難處，有的家庭是不能接受嬰兒哭而月婆不理會的（會覺得月婆不盡責），我婆婆就是類似這種觀念，加上月婆也頗愛抱，現在只要逢下午我家妹妹就會變得格外歡......

只是有一次我非常生氣，那天我有事出門，她沒跟我商量就自己調高小孩的奶量，明明5天前才調過，還自己說至少要撐10天以上讓妹妹習慣再調，而前一天晚上我好不容易才抓好喝奶時間不用半夜三點爬起來，回到家就發現又調了一次（月婆說調高奶量後下午可以多撐10分鐘才吵）那天晚上我簡直氣炸了，重點是半夜三點爬起來，泡了奶妹妹又喝不完我更火大，爲了多撐那10分鐘讓我晚上雞犬不寧，覺得非常機車！拍了剩超多的奶瓶跟她說要調回來，接著有兩三天我是結屎臉對著她的，她大概也知道自己理虧，老爺也在旁邊緩頰許久我才不再計較這件事。

整體而言雖然她有時候稍嫌囉嗦了一點，但這是關心產婦健康的嘮叨（是我不受教啦！）好幾個下午是她陪著我聊天，渡過產後憂鬱&開導婆媳/夫妻之間的小摩擦，結束服務後她還是很關心我家妹妹，總是Line我，問我們母女狀況如何、我母奶量是否有衝上來，我有時也會問她一些育兒方面的問題（好難得有這樣的售後服務），甚至她有到我家附近的時候還會繞過來看妹妹，感覺像多交了一個朋友。

但下一胎會不會再找她？這不是我能決定的，因為月婆不只服務我一人，而是服務全家人（煮午晚餐）。再加上會用到廚房跟洗衣機，這兩個地方是婆婆的地盤，有的婆婆媽媽對於自己的私領域是很敏感的，使用習慣不同真的會造成衝突。比方說月婆覺得婆婆不把剩菜冰入冰箱很不好、婆婆覺得月婆每次煮東西都開大火把她心愛的鍋子燻黑很討厭，諸如此類關乎習慣無關對錯的做事方式，讓這兩個女人不那麼對盤，當然不會正面有衝突，但背後的碎碎念總是少不了。

以上是我對這位月婆的體驗心得，若有姊妹們需要的話請洽愛月嫂。這間到府月子中心服務不錯，有一次月婆有事，請另一位來代班，那位小姐也很不錯，是我月婆的後進學妹，她乳房按摩方面算頗專精，也詳盡解答一些新手媽媽的疑問。


2017-2-12 update
若想預約月婆的話最好盡早，光是我這位月婆，已經預約到2017年10月之後了，若看完我這篇不是100%正面評價的文章後，還是想跟這位月嫂預約的話，請留信箱我會mail給妳。
(這位月嫂已經獨立接案，代班月嫂仍屬於愛月嫂。)