早上起床又發現小咖，一點點的量，有前兩次的經驗，心想大概跟之前差不多吧？結果兩小時後變成像第四天MC的血量，嚇得我立馬掛自家門診+下午休假，手刀奔去看醫師。
醫師內診後說子宮頸有外翻、破皮跟發炎，而且出血量偏多，她在內診的時候觸碰又有點引發出血。慶幸的是子宮頸是閉合沒有縫隙的，不用怕寶包掉出來。醫師說她懷第二胎的時候也這樣，流血流一流就自己停了，只要不是肚皮硬硬的那種出血應該都還好。
話是這樣講沒錯，可是才剛看完醫師的當晚，馬桶座上滴落的是鮮紅色的血阿！隔天又變成只有一滴，就這樣整個周末都斷斷續續的時有時無，感覺她很像放羊的小孩一直欺騙我～明明孕婦出血就該趁早查清原因，也有人建議我去掛急診，我是覺得1.上次醫師都說流血與早產無關，如果過去急診又是相同原因不就浪費急診資源？ 2.都沒有不舒服就來急診，還是浪費急診資源。
悲劇發生在4:40拿掉紗布的時候，用過棉條的姊妹們應該有這種經驗：吸收力太強的棉條+少少的小紅=抽出時會乾澀痛，抽紗布條是這種乾澀痛的3~5倍痛！因為這種會吸水的東西，摩擦著沒有角質保護的黏膜組織真的會磨出傷口，況且紗布條觸感比棉條粗糙，又塞得比棉條深，抽出後碎血塊散在地上我還要清理。
事後當醫師的朋友說，抽布條一定會磨出傷口，所以他們會用碘酒藥膏潤滑（根本沒這品項好嗎！？）睡前塞藥時深切地發現真的有新傷口了，因為整個陰道腫起來，把藥推向深處時一直擠到腫起來的肉。今天真是身心受創，也決定把這位醫師打入冷宮了，以後哪個醫師要塞我紗布條，抵死不從！！
下午把健保給付的那次超音波給用掉，果然健保跟自費的高層次是有差別的！還有，不管是哪一位醫師都強調寶寶腿長這件事情（驕傲！）但也同時問我：「妳的醫師有跟妳說寶寶超重這件事情嗎？」寶包重2200g，對照一般33w的重量是1900g，超重了阿！不要再跟我說只胖7kg太少了不夠，就算我胖到20kg頂多也只能生下4kg的小孩，幹嘛要幫自己多吃身上的肥肉呢！？
基於某位友人生產50小時的慘痛經驗，我很害怕要卸貨時醫師不在，或是過年回娘家的時候，寶寶迫不及待想趕快出來見外婆。今天趕快問了醫師她哪時候在，醫師說她休過年後幾天，3月2號就Safe了，所以下次回診會先請別的醫師代診，要好好跟妹妹溝通一下，乖乖等醫師阿姨回來再出來喔！當然待產包要先整理好一起帶下南部，萬一有什麼不對，請腦公直奔高雄塑膠醫院嚕（有病歷連線比較安全些）
腦爺比我先回北部，所以今晚是我懷孕以來獨自一人睡覺，早上被一陣緊繃感痛醒，整片肚子緊繃到全身無法動彈，偏偏女兒在這麼緊繃的肚皮下也自己亂動，天阿～～叫天天不應、叫地地不靈，想翻身起床也不行，這樣的狀態持續了大約近10分鐘，後來我摸著肚子，跟女兒說：「媽媽好痛喔！妳乖乖的，放輕鬆喔～這樣媽媽比較舒服好嗎？」好幾分鐘後肚皮才逐漸紓緩，我不敢馬上起來，多躺了5分多鐘確定沒有緊繃感了才起身。
比我早卸貨的朋友提到，過9個月有機率會出現這樣的宮縮，這是子宮在練習收縮，實際體驗覺得很難過阿～～幸好不是陣痛，因為痛10分鐘就沒了。
後來有好好的摸肚皮安撫寶寶，因為想一想，雖然她早上宮縮的時候亂動讓我很不舒服，但轉念一想，也許她也被宮縮嚇到了呢！誰喜歡突然被一個不明物體包緊緊呢？
2月26日：36W5D 乙型鏈球菌檢測
在大姐的陪伴下，從娘家返回北部。這天由另一位醫師代診，最主要的任務就是乙型鏈球菌採樣。我真的很討厭人家在我下體瓦來瓦去，哀號著，那位醫師還說「這樣就叫痛了阿！？」讓我不曉得該如何回她，但大姐的確覺得這醫師動作太快太急。以我好幾次被內診的經驗中，只有自家醫院的翁醫師既溫柔又不痛，霸特要卸貨時應該急都急死了沒辦法顧到什麼溫柔吧！
或許是因為代診，連寶包的體重也沒跟我說（我也忘了問，下周再問我的主治吧）看到我的腳腫得跟麵菇一樣，也只叮嚀我多散步（過年時的確走很多路，但我不覺得運動對於消水腫有幫助！）
寶寶重量是3000g（大驚！難怪過年覺得肚子覺得好吃力）醫師保證下週還是會正常的準時走進診間見面，就結束了這次產檢。
對了，乙型鏈球菌pass我好驚訝！還以為分泌物超多一定有感染，醫師說那些分泌物是子宮頸在軟化過程中的產物，總之還是注意咩咩的乾爽清潔比較好。
3月12日：38W5D
還沒摸到肚子，醫師保證下週還是會正常來產檢。寶寶已經3300g了，一週長300g也太驚悚，照這速度我可能要求醫師剖腹了。
量頭圍的時候出了點小麻煩，醫師除了說寶寶頭還沒下降之外，還說她躺的姿勢歪了一邊更難下降，找頭圍還要推肚子喬姿勢。其實有一點小緊張了，網路上說的爬樓梯會不會幫助胎頭下降呢？馬上被醫師否決掉，說她不希望對我的髖關節造成負擔，產後還要承受後遺症。好吧！那就每天散步多少運動一些嚕。
還是沒有要生的感覺，寶寶有躺得比較正一點（因為醫師很快就量到頭圍等等該量的東西）體重3350g，幸好這週只長50g意思意思，別無止境地擴張下去。然後醫師隨口問要不要內診一下（登愣！）本人對內診等等侵入性的檢查有陰影阿（這樣要生小孩真的没問題嗎！？）
醫師懷疑我的骨盆腔可能比較小，讓小朋友頭下不來，這樣子就符合剖腹產的標準，那我不就跟宅女小紅一樣是個外框很厚的電視，只有那兩坨肉很大，骨盆腔其實很小阿！（掰了餵，寶寶體重要over 4000g才符合健保給付的剖腹產，如果剖了寶寶沒達到這個重量，就要算自費的剖腹產$27000）
幸好醫師只是說說而已並沒有動手內診，離開前問我有沒有急著回家，若不急就做個胎盤功能檢查再走吧！所謂的胎盤功能檢測，就是綁兩個胎心音偵測器在肚皮上，躺個40分鐘紀錄寶寶的心跳。做檢查的地方是產房，雖有簾子隔開，但各個單獨的產室是沒有門的開放空間，所以旁邊房的媽媽在慘叫我依稀聽得到～還可以聽到爸爸問護士一些有的没的問題，唉呀隱私都沒了......不過宅女小紅已經說了「千萬不要帶著羞恥心進產房」，現在就得做好心理準備，把尊嚴這種東西消滅掉......
妹妹做檢查的時候依舊好動，綁胎心音計的時候還讓護士看到肚皮波浪舞（護士還說～她在動耶！動太厲害可能會跑位測不到心跳喔！）檢查結果一切都正常，就看下周四醫師做的最後決定了～再晚也不能拖過41週，該出來見人了啦～妹妹！
身體徵狀
胃部：隨著肚子增大，子宮往上移，而且寶寶頭下腳上，腳隨便踢就很方便的踢到胃部，會有反嘔酸水的FU。懷孕時荷爾蒙的影響會讓各種平滑肌鬆弛，包括胃的賁門，這讓胃中的酸水更容易暢快的湧上來啦！後期甚至肚子餓的時候躺下卻想有想吐的FU，酸水已湧到喉頭卻只能往回吞 >"<。然後因為酸水頻頻湧上，喉頭那裡會因為酸氣影響，造成喉嚨沙啞（整個症狀就是胃食道逆流嚕）。
肚子Size：前兩個孕期說什麼肚子長得飛快，如果那時候叫做飛快，這個時期就是光速了，看看上面的照片就可以窺探一二吧！曾有同事表示才兩天不見，肚子又大一圈～最誇張曾經一個禮拜寶寶胖300g，大約38週就可以體會肚子掉到大腿上是什麼感覺。我很幸運是冬天懷孕，夏天懷孕的媽媽好辛苦，肚子下半部貼大腿&上半部貼著奶，兩邊都是汗流不止的感覺很差～
睡覺的時候肯定是要側睡，正睡會像表演胸口碎大石的街頭藝人，重量壓得妳不舒服。但側睡也要看狀況，底下要稍微墊一下，不然肚皮懸空會有拉扯的感覺也是不舒服，40週肚子夠大就不用墊東西了，然後會覺得前面根本綁了個真實的小孩～會動、摸得到腳跟身體等部位，只差她被肚皮包起來而已，翻身翻太快會有一種把肚皮跟寶寶留在原位的FU（笑）
肚子撐大的速度這麼快，當然無可避免的，就會出現妊娠紋（哭）
妊娠紋：所謂妊娠紋就是皮膚在急速撐大的時候，表皮生長速度跟不上撐大的速度，造成皮膚裂傷然後結痂的痕跡。也就是說會不會長妊娠紋，有很大的部分是體質～如果是不易長疤痕的體質，恭喜妳，妳就擁有白拋拋可以去拍孕婦藝術照的肚皮。當然不要抓癢、擦妊娠霜也是必要，但體質絕對是主要原因。
一得知自己懷孕我就每天勤擦妊娠霜，但還是敵不過後期肚子飛快成長的速度，是很嚴重的那種，紅黑紅黑的條紋先從看不見的肚臍下方冒出來，緩慢的爬到肚臍周圍跟上方，從鏡子看自己的肚子是整片的暗沉，妊娠紋這東西一旦出現就沒救了，只能慨歎自己沒有拍肚皮裸照的命（本來就沒有很想拍）
腰：腰痠背痛演變成坐骨神經痛，但是9個月後腰痛就改善了，大概是因為都得挺著肚子走路（駝了一輩子的背，竟然在懷孕的時候不得不抬頭挺胸走路）再加上有更痛的地方引開腰部的注意力～沒錯，就是惡名昭彰的恥骨痛！
恥骨痛：第二孕期有詳盡的介紹，症狀差不多只是更加嚴重，畢竟肚子重量更重了。但也不能一直綁著托腹帶，有一天我整天忘記綁，等到下班後那舉步維艱痠痛到骨子裡的痛整個上來，我還得爬二樓+過馬路+趕公車(不見得有座位)+走一段路到腦爺停車處，邊唉邊完成這些任務、坐上車子時，我整個痛到崩潰大哭：「今天我再也不要走路了啦！！」能讓一個過30歲的歐巴桑崩潰大哭的痛，恩......
跟第二孕期有點不同，後期肚子已經大到沒辦法做那些強化核心肌群的運動了，只能盡量避免引發恥骨痛的動作，包括：
1.上床用跪姿爬上床->先坐在床邊再慢慢躺下
2.穿脫下著（包括內褲、褲子、襪子等）坐著穿脫，不然會痛死
3.走路小步走，除了安全考量外，避免大腿角度太大也可預防恥骨痛
4.預期會久站或走較長的路，先把托腹帶綁著
另外，早上剛起床的時候是恥骨痛最痛的時候，忍著點稍微活動一下，讓關節活絡起來就會改善了。
胎動：這個時期胎動非常有趣，因為寶寶大了，隨便蠕動一下、踢一下，就很有感覺，不僅摸得到還看得到。大概是我提前請產假，把工作的壓力消除掉了，這次過年回娘家，妹妹簡直愛現到了極點，動不動就讓肚皮跳舞，幅度大到連5公尺外的人都看得一清二楚。
回娘家的期間，二姐幾乎整天捧著我的肚子不放，想到就拍照拍影片，但還是沒有我這個當事者的timing抓得好。
這是36W3D的時候拍的，我絕不露肚皮謝謝。
還有兩個胎動小故事跟大家分享：3月初某日，突然覺得肚臍上方5公分處有一顆衣服的縫線壓著肚皮很癢，其實這樣寫出來大家應該有疑惑，那裡怎麼可能會有縫線？但我那時候在看影片也沒多想，覺得癢就抓，結果惹得寶包大踢抗議，那顆小縫線也不見了......我該不會抓到她的腳趾頭吧！？
還有一天早上起床，她大小姐整個呈現Puma的大伸展姿勢，腳幾乎伸直頂到胃，讓右半邊的肚子空掉凹陷下去，我是又好氣又好笑，肚子真有這麼舒服嗎！？後來還要手動把妹妹的腳往下推，我才有辦法吃早餐呢！
水腫：曾經講過這樣的豪語：「這輩子從不曉得什麼是水腫」不講還好，講完沒多久腳踝就開始腫了，懷孕就是在挑戰女人的鐵齒啊！大約8個多月的時候腳背開始水腫，過年回娘家的期間就變成這副德性，這雙深藍色包鞋曾經是我最好穿的鞋，腳背都壓出痕跡了，只好再買一雙兩用勃肯鞋頂著穿。
結果呢？最後連勃肯鞋也壓出痕跡了！而且腳踝那裡腫到～腳踝往上翹的時候就會痛。
這種腳，只差染成粉紅色、底下墊個荷葉，就可以當紅龜粿拿出去賣了吧！？更嚴重時甚至還覺得腳趾頭麻掉了。
根據我本人的專業，要消水腫不外乎掌握兩大因素：1.把患肢抬高過於心臟，順著地心引力把腫脹的液體引流回去 2.多活動，讓該處肌肉產生幫浦作用，有助於把腫脹的淋巴液壓回淋巴管回流
但在我的職業生涯中，最頭痛的還是水腫的病人，為何？因為這些處理原則都只是暫時阿！做完之後，造成水腫的原因一日不除，還是會再腫回去，所以我很懶得處理病人水腫這個部分，事倍功半啊！
自己遇到了還是得處理一下，原則1就是醫師建議的睡覺時把腳抬高，好～問題是孕婦都得側睡，要如何側睡同時又能把腳抬高過於心臟呢？某日晚上我實在是腫到受不了，多拿了兩床棉被墊在腳的位置，把側睡的腳掛上去，結果～不到兩分鐘就因為恥骨痛而差點流淚，最後還是請腦公把棉被撤掉。之後改用以前練舞時候的對牆壁吊腳，但是在床上挪動姿勢又會引發恥骨痛，讓我很難固定執行下去。
至於消水腫的第二因素，我不覺得會有效，因為要腳掌內的肌肉運動才有效（所以要引發腳趾頭抽筋嗎？）一般的走路散步不會動到腳掌內肌，反而會因為腳在低處，讓水腫更容易往下屯積。
那我只好祭出壓箱寶的第三因素：按摩了！原理很簡單，就是手動把腫脹推回去（當然效果也是暫時，但是立竿見影還不錯，可以馬上享受成果）不是隨便亂按喔！方向是從末梢往身體的方向推，力道要緩慢穩定，也要壓得夠深，才能把頑強的水腫推離腳踝，按摩時記得抹上乳液，免得把皮膚摩擦到疼痛破皮。
照片是我按摩完腳趾頭根部之後馬上拍的，有沒有發現按摩的位置跟還沒按摩的位置差很多！不過這力道真的是會痛，越腫的地方就越痛，按了幾天之後腳踝出現疑似瘀青的小斑點......這總比腫脹的疼痛好一些。
除了這三大因素之外，溫度也很重要～不要泡過熱的水，天熱比天冷的腳腫得厲害，所以天氣一冷，我的水腫就消了大半，比按摩還有效
附上水腫按摩的影片，有興趣的可以參考一下：
腳水腫已經很難過了，偏偏在9個月的時候，早上起床時手也開始僵硬不太能動，觀察幾天之後發現是水腫，原本骨感的手指變得有一點鑫鑫腸的樣子，不過光看照片是看不出來有水腫的，手腕的關節也變得比較無法上翹。這些其實還蠻常見的，孕婦得到媽媽手或腕隧道症候群也不在少數，以前就服務過這些病患了，輪到自己也拿不出什麼有效辦法，反正卸貨完應該就會消失了。
色素沉積：雖然不痛不癢，但當妳發現的時候已經災情嚴重。最常出現的地方就是上半身的皮膚皺摺處，如腋下、脖子等位置，色差大到想用粉蓋都蓋不了（脖子處）至於下半身有沒有我就不曉得了，有一顆佈滿妊娠紋的肚子已經夠讓我桑心了，還是不要知道更多比較好。
整體來講這個孕期體重增加最快，中間還曾經因為嚴重水腫而爆增，但水腫消掉之後，跟懷孕前比胖了約11kg，還算是標準吧？最後我想用陳莎拉.com的圖做個結束，養兒方知父母恩，兒還沒出來就知道當媽很辛苦了，大家要好好孝順爸媽喔！
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